miércoles, 5 de noviembre de 2014

Dejar de fumar. ¿Cómo? Consejos.

Hola chicas,

En esta sección os traigo unos consejos para aquellas que estén pensando en dejar el tabaco.
Primero tienes que preguntarte porqué lo quieres dejar y lo más importante tomarlo en serio. En mi caso personal lo dejé porque los dientes se me estaban quedando de un color amarillento y porque supone un gasto económico, el paquete de tabaco está a casi 5 euros... reflexionen vosotras mismas....

En mi opinión, los cigarrillos eléctricos, parches, pastillas... todo los cosméticos que se utilizan para dejar de fumar no sirven para nada, ya que todo es psicológico...

"Si dejo de fumar voy a engordar". Respecto a esta frase tengo que decir que todo depende del metabolismo de cada persona, yo no he engordado al revés, he adelgazado.

" Tengo mono". No pensar constantemente en el tabaco, y si piensas en el, recuerda el porqué lo quieres dejar.

"Fumo menos,  antes fumaba........ y ahora....". Cuando se deja de fumar se deja radicalmente, no sirve 3 cigarros menos al día.. porque eso no es dejar de fumar, a esto se le llama reducir la cantidad.

Beneficios: Dientes más blancos, piel con mejor textura, con aspecto sano y sobre todo  ganarás en salud.


Hay que tener confianza en sí misma, fuerza de voluntad y sobre todo GANAS!!.

Sin embargo, hay personas que les gusta fumar y no quieren dejar este vicio, todo es respetable. 


Espero que os sirva de ayuda y que me comentéis! Gracias.